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आँखों से उतर जाएगा चश्मा, अपनाएं ये उपाय !!

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ग्रीन टी – रोज़ाना दिनभर में २ से ३ कप ग्रीन टी पीएं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स आँखों को हेल्दी रखते हैं।

देसी घी – कनपटी पर देसी घी कि हलके हाथ से रोज़ ५-१० मिनट मसाज करें। इससे आँखों कि रोशनी बढ़ेगी।

जीरा – जीरे और मिश्री को बराबर मात्रा में पीस लें। इसे रोज एक चम्मच घी के साथ खाएं।

सौंफ – एक चम्मच सौंफ, २ बादाम और आधा चांच मिश्री पीस लें। इसे रोज रात को सोने से पहले एक गिलास दूध के साथ लें।

त्रिफला – रात को त्रिफला पानी में भिगोकर रख दें। सुबह इसके पानी से आँखों को धोएं।

बादाम – रोज़ाना रात को ६-७ बादाम पानी में भिगोकर रख दें। इसे सुबह खाएं।

गाजर – इसमें विटामिन A, B और C  पाया जाता है। इसे रोज खाने या जूस पीने से आँखों को रोशनी बढ़ती है।

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