अनार पेस्ट
यह मूत्राशय की गर्मी को कम करता है। अनार के छिलके का पेस्ट बनाइये और उसका छोटा भाग पानी के साथ दिन में दो बार खाइये। ऐसा 5 दिनों के लिये करें, आपको इससे आराम मिलेगा।
कुल्थी (horse gram) का प्रयोग
कुल्थी (horse gram) में कैल्शियम, आयरन और पॉलीफिनॉल होता है, जो कि एंटीऑक्सीडेंट से भरा होता है। थोड़ी सी कुल्थी (horse gram) को गुड के साथ रोज सुबह लेने से मूत्राशय की खराबी दूर हो जाएगी।
तिल के बीज
तिल के दानों में एंटी ऑक्सीडेंट्स, मिनरल्स और विटामिन्स होते हैं। आप इसे गुड या फिर अजवाइन के साथ सेवन कर सकते हैं।
शहद और तुलसी
एक चम्मच शहद के साथ 3-4 तुलसी की पत्तियां मिलाएं और खाली पेट सुबह खाएं।
दही
दही को हर रोज खाने के साथ खाना चाहिये। इसमें मौजूद प्रोबायोटिक ब्लैडर में खतरनाक जीवाणु को बढ़ने से रोकता है।
मेथी
मेथी पाउडर को सूखी अदरक और शहद के साथ मिला कर पानी के साथ खाएं। ऐसा हर दो दिन पर करें। आपको रिजल्ट साफ दिखाई देगा।
आवश्यक तेल
चंदन, लोबान और टी ट्री ऑयल जैसे आवश्यक तेलों से अपने प्राइवेट पार्ट की मालिश करने से उस जगह की जलन और बार बार पेशाब आने की परेशानी ख़त्म होती है। बेस्ट रिजल्ट के लिये अरोमा थेरेपिस्ट की सलाह लें।
बेकिंग सोडा
यह पेशाब के पीएच बैलेंस को नियंत्रित करेगा। आधा चम्मच बेकिंग सोडा को 1 गिलास पानी के साथ मिक्स कर के पियें।
उबली पालक
अगर आपने रात को डिनर के रूप में उबली हुई पालक खाई है तो बार बार पेशाब जाने की समस्या पर कुछ विराम लग सकता है। यह आपको पोषण भी देगा।
खूब पानी पियें
आप जितना ज्यादा पानी पियेंगे आपका शरीर उतना ही ज्यादा हाइड्रेट रहेगा और किडनी से गंदगी निकलेगी। एक पुरुष को लगभग 3 लीटर पानी हर दिन पीना चाहिये।
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