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सिर से पैर तक शरीर की कोई भी ब्लाक नस को खोलने का अचूक घरेलु उपाय..!! Block nashon ko kholne ka upay

सिर से पैर तक शरीर की कोई भी ब्लाक नस को खोलने का अचूक घरेलु उपाय..!! Block nashon ko kholne ka upay

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आजकल लोगों का खान-पान इतना बिगड़ गया है कि इसके कारण वो किसी ना किसी बीमारी की चपेट में हैं। इन्हीं में से एक समस्या है नस ब्लॉकेज की, जो युवाओं में भी काफी देखने को मिल रही थी। हालांकि इसका एक कारण काफी हद तक बढ़ता प्रदूषण भी है। पहले जहां यह समस्या 60-70 की उम्र में दिखाई देती थी वहीं आजकल लोग 30-35 की उम्र में भी इस परेशानी को झेल रहे हैं। नस ब्लॉकेज होने पर धमनी रोग, परिधीय धमनी रोग, लकवा, और हार्ट अटैक का खतरा काफी बढ़ जाता है। ऐसे में बहुत जरूरी है कि इस समस्या को समय रहते दूर किया जाए।

नस ब्लॉकेज के कारण

नसों में चोट लगने के कारण
रक्त प्रवाह में परिवर्तन
खराब दिनचर्या
गलत खान-पान
घंटो तक बैठे रहना
शारीरिक गतिविधि की कमी
अधिक जंक फ़ूड खाना
लम्बे समय तक कब्ज
मोटापे के कारण
विटामिन सी की कमी
किसी रोग के कारण

नस ब्लॉकेज के लक्षण

चक्कार आना या बेहोश हो जाना
पैर की सतह की नसों में फैलाव
पैरों या शरीर में दर्द होना
तेज सिरदर्द
थकान महसूस होना
छोटी सांस आना
सीने में दर्द

ब्लॉक नसों को खोलने के लिए सर्जरी व दवाओं का सहारा लिया जाता है जो काफी महंगा इलाज है। वहीं इस बात की गंरटी भी नहीं होती कि इससे आपको इस समस्या से छुटकारा मिल जाएगा। ऐसी स्थिति में आप किचन में मौजूद चीजों के मिश्रण से अपने शरीर की कोई भी नस खोल सकते हैं। आइए जानते हैं एक ऐसा घरेलू नुस्खा, जो आपकी बंद नसों को खोलने में मदद करेगा।

नुस्खे के लिए जरूरी सामग्री:

1 ग्राम – दालचीनी
10 ग्राम – काली मिर्च (साबुत)
10 ग्राम – तेज पत्ता
10 ग्राम – मगज सीड्स (खरबूजे के बीज)
10 ग्राम – मिश्री- दस ग्राम।
10 ग्राम – अखरोट (टूटा हुआ)
10 ग्राम – अलसी के बीज

बनाने का तरीका

इसके लिए आप सारी सामग्री को मिक्स में डालकर एक दम स्मूद ब्लैंड कर लें। पिसे हुए मिश्रण को एक सामान दस हिस्सों में बांटकर किसी कागज या पन्नी में रख लें। अब यह मिश्रण इस्तेमाल के लिए बिल्कुल तैयार है।

इस्तेमाल का तरीका

रोजाना खाली पेट इस मिश्रण के एक पुड़िया को हल्के गुनगुने पानी के साथ लगातार 10 दिनों तक लें। ध्यान रखें कि दवा खाने के आधे घंटे तक किसी भी चीज का सेवन ना करें, चाय तो बिल्कुल ना पिएं। नाश्ता भी 2-3 घंटे तक ही पिएं। नियमित रूप से इसका सेवन करने पर आप खुद फर्क महसूस करें।

दिल के रोग और लकवे से मिलेगा छुटकारा

रोजाना इस मिश्रण को लेने से ब्लॉक नसें खुल जाएगी, जिससे दिल के रोग के साथ लकवे का खतरा भी काफी हट तक कम हो जाएगा। दिल के रोग और लकवे से व्यक्ति की जान भी जा सकती हैं। ऐसे में बेहतर तो यही है कि पहले इस अपनी स्थिति को कंट्रोल में रखें।

ध्यान रखें कि यह सिर्फ एक नुस्खा है, जरूरी नहीं की यह हर किसी को फायदा पहुंचाए इसलिए इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

डाइट में शामिल करें ये आहार

1. ओट्स
सुबह हैवी ब्रेकफ्रास्ट करने की बजाए हल्का फुल्का भोजन सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसलिए रोज सुबह ओट्स को नाश्ते में शामिल करें, ये शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को नियंत्रित करते हैं।

2. अनार का जूस
रोज सुबह 1 गिलास अनार के जूस का सेवन शरीर में कोलेस्ट्रोल की मात्रा को कंट्रोल करता है। इससे आप नस ब्लॉकेज और कई गंभीर बीमारियों से बचे रहते है।

3. लहसुन
बंद धमनियों की समस्या होने पर 3 लहसुन की कली को 1 कप दूध में उबाल कर पीएं। इसके अलावा अपने आहार में लहसुन का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल और हार्ट स्टोक का खतरा कम हो जाता है।

4. एवोकाडो
एवोकाडो में मौजूद मिनरल्स, विटामिन्स रक्त कोशिकाओं में कोलेस्ट्रॉल जमा नहीं होने देते। इससे नस ब्लाकेज की समस्या से बचे रहते है।

इन चीजों से करें परहेज

नस ब्लॉकेज की समस्या होने पर आपके नमक, शक्कर, आइसक्रीम, तले हुए चीजें, प्रोसेस्ड या रिफाइंड आहार, जंक फूड्स, नॉनवेज प्रोटीन्स और शराब के सेवन नहीं करना चाहिए। इस चीजों का सेवन आपकी समस्या को और भी बढ़ा सकता है।

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This Post Has 3 Comments

  1. sanjay jain

    Can you suggest any medicine for Parkinson’s disease.

  2. Firoz khan

    Myself Firoz khan, iam facing a problem of writers cramp very badly since 2 years, give some advice or any medicine which can helpful in it.. thanks

  3. Bhagendra Singh Mehru

    मुझे पैरो में जलन रहती है हमेशा सोते समय तो मुझे यह नुस्खा अपना ना चाहीए ओर आप बताए

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