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हाई बीपी हो या लो बीपी 10 मिनट में बिलकुल ठीक करेगी यह घरेलू उपचार

आपका हृदय धमनियों के माध्यम से खून को शरीर में भेजता है। शरीर की धमनियों में बहने वाले रक्त के लिए एक निश्चित दबाव जरूरी होता है। जब किसी वजह…

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इन घरेलू उपायों से गैस और पेट फूलने की समस्या को जड़ से खत्म करें

पेट में गैस बनना आम बात है लेकिन कई बार इसकी वजह से सीने में भी दर्द होने लगता है। गैस भयंकर तरीके से सिर में चढ़ जाती है और…

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गुड़ और ब्राउन शुगर में है अंतर, सेहत के लिए यह है ज्यादा फायदेमंद

एक सेहतमंद शरीर बनाए रखने के लिए आजकल ज्यादातर लोग अपने खानपान का खास ख्याल रख रहे हैं। कितनी मात्रा में नमक का सेवन करें या मीठा में कौनसा शुगर…

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जोड़ों में दर्द हो सकता है कमज़ोर इम्युनिटी का संकेत, इन लक्षणों से करें पहचान

जैसा कि आप सब जानते हैं कि इम्यून सिस्टम शरीर को संक्रमण से बचाता है। ऐसे में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले व्यक्ति को बार-बार संक्रमण होने का खतरा हो सकता है। अंगों…

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माइग्रेन का दर्द चुटकियों में हो जाएगा छूमंतर, बस अपनाएं यह आसान टिप्स

आज की व्यस्त व तनावपूर्ण जीवनशैली में सिर में दर्द होना एक बेहद आम समस्या है और अमूमन हम सभी कभी न कभी इससे जूझते हुए नजर आते हैं। लेकिन…

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लिवर की खराबी होने के यह हैं लक्षण, ऐसे करें आयुर्वेद से उपाए

ज्यादातर लीवर की खराबी अधिक तेल मसाले वाला भोजन, ज्यादा शराब पीने या बाहर का खाना अधिक खाने की वजह से होता है. लीवर की खराबी के कई लक्षण हो…

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वजन कम करना चाहते हैं तो मदद करेगा ठंडे नींबू पानी का सेवन

वजन कम (Weight Loss) करना आसान नहीं होता है। इसके लिए आपको कई चीजें करनी पड़ती हैं। एक्सरसाइज, डाइटिंग आदि। मगर फिर भी कुछ लोगों का वजन कम नहीं हो पाता…

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गुलाब के फूल – कई रोगों की रामबाण दवा

गुलाब का नाम सुनते ही होंठो पर एक हल्की  मुस्कान आ जाती है, हैं न। यह एक ऐसा फूल है जिसका पौधा कंटीला होने के बावजूद  फूल इतना मनमोहक होता…

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सात्विक भोजन खाने से बढ़ती है इम्युनिटी

हम जिस प्रकार का भोजन करते हैं, हमारी सेहत उसी प्रकार निखरती या बिगड़ती है। एक्टिव लाइफस्टाइल के साथ हेल्दी डायट भी  स्वस्थ रहने में मदद करती है। इसीलिए, मौसमी…

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लेमन ग्रास – सर्दी खांसी से हैं परेशान तो लेमनग्रास का करें इस्तेमाल

लेमन ग्रास हरी प्याज की तरह दिखने वाला एक पौधा है. जिससे नींबू की तरह खुशबू आती है. लेमन ग्रास को एक औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है.…

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