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डकार बंद करने का घरेलू उपाय!!

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पानी पीना

अगर आपको भोजन के बार तुरंत खट्टी डकार आने लगती है तो थोड़ा-थोड़ा पानी पीएं। इससे आपको तुरंत आराम मिल जाएगा।

 सौंफ

अगर आपको बार-बार खाली पेट डकार आ रही है तो सौंफ का सेवन करें। इससे बार-बार डकार आने की परेशानी मिनटों में दूर हो जाएगी।

नींबू का रस

दिन में 2 बार नींबू के रस का सेवन भी खट्टी डकार से निजात दिलाने में मदद करता है। इसके अलावा आप खट्टी डकार को दूर करने के लिए ठंडे दूध का सेवन भी कर सकते हैं।

 हिंग्वाष्टक चूर्ण

पेट से जुड़ी किसी भी समस्या को दूर करने के लिए हिंग्वाष्टक चूर्ण बहुत फायदेमंद है। खाने के बाद जरा से चूर्ण को पानी में मिला कर पी ले। इससे गैस, एसिडिटी, कब्ज और खट्टी डकारों की समस्या पूरी तरह खत्म हो जाएगी।

इलायची

इलायची वाली चाय  का सेवन दिन में दो बार करने से आपकी खट्टी डकारें आने की समस्या दूर होती हैं | लेकिन इस बात का ध्यान रखे की चाय कम मात्रा में ही हो नहीं तो आपको गैस की समस्या भी हो सकती हैं |

मेथी

अगर आपको कई दिनों से खट्टी डकारे आ रही हैं तो आप इस तरीके का इस्तेमाल करे जिससे जल्दी से जल्दी डकारें गायब हो जाएगी | रात को सोते समय मेथी के पत्तों को पानी में भिगो दें और सुबह उठकर इसे छाने और पानी को खाली पेट पी जाएँ जिससे आपको आराम मिलेगा |

लहसुन

पाचन और पेट सम्बंधित समस्यायों में लहसुन बहुत असरदार होती हैं | लहसुन की एक कली को कच्चा चबाएं और फिर एक ग्लास पानी पी ले जिससे आपकी यह समस्या दूर हो जाएगी और पेट भी अच्छे से साफ़ होगा |

पिपरमिंट

यह ठंडा होता हैं और पेट की समस्यायों जैसे गैस , बदहजमी , खट्टी डकार से तुरंत आराम दिलाता हैं | एक कप उबलते हुए पानी में इसकी कुछ पत्तियां डाले और हल्का ठंडा होने पर इसे पांच मिनट तक हिलाएं और सोने से पहले इसका सेवन करे जिससे आपको आराम मिलेगा डकारें आनी दूर होगी |

जीरा

जीरा पेट की समस्यायों के बेहद फायदेमंद हैं | खाना खाने के बाद भुना हुआ जीरा खाने से आपको राहत मिलती हैं और डकारें दूर होती हैं |

गुड़

गुड़ में पेट की कई सारी समस्यायों को ठीक करने के गुण होते हैं | गुड को मुंह में रखे और लगातार चूसते रहे जिससे आपकी यह समस्या दूर होती हैं और आपको आराम मिलता हैं |

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