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हेल्थ टिप्स घरेलू नुस्खे

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1.आजकल लोगो में माइग्रेन की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ गयी है। इसके लिए अदरक की चाय पीने से माइग्रेन के दर्द में जल्दी राहत मिलती है।

2.अजवाइन के चूर्ण में गुड़ मिलाकर खाने से पेट के कीड़े दूर होते है।

3.३ ग्राम काली मिर्च, १० ग्राम आंवला, १० ग्राम बताशे को पीस लें और इसका सेवन १५ दिन तक करें इससे चक्कर आना बंद हो जायेगा।

4.अगर किसी को पीलिया हो गया है तो गोभी और गाजर का रस निकाल लें और उसे पीएं पीलिया जल्दी ही ठीक हो जाता है।

5.अदरक को पीसकर उसमे गुड़ और देसी घी मिलाकर खाने से गले की खरास और सूखा बलगम दूर होता है।

6.अगर आपकी एड़िया भी फट गयी है तो उसके लिए गुलाबजल और ग्लिसरीन मिलाकर लगाएं। यह फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए बहुत कारगर नुस्खा है ।

7.अगर आपको पथरी है तो जीरे के पावडर में शहद मिलाकर पीने से पथरी घुलकर मूत्र के साथ बहार निकाल जाती है ।

8.अगर आपके जोड़ो और घुटनो में दर्द बना रहता है तो मेथी दाना, अखरोट और नारियल की गिरी का सेवन करने से घुटने के दर्द जल्दी ही ठीक हो जाता है।

9.अगर आपको कब्ज की दिक्कत होती है तो पालक बहुत फायदा करती है इसके लिए पालक का रस निकाल लें और पीना शुरू कर दे कब्ज की समस्या से आपको जल्द ही राहत मिलेगी।

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