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लहसुन के फायदे !!

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फीवर – लहसुन की ३-४ कलियों को पीसकर शहद में मिला लें। इसे खाने से फीवर कम होता है।

सर्दी-जुकाम  – लहसुन में मौजूद वोलेटाइल ऑयल की गंध बॉडी में गर्मी पैदा करती है। इससे सर्दी-जुकाम की प्रॉब्लम दूर होती है।

अस्थमा – लहसुन की दो कलियों को पीसकर अदरक वाली चाय के साथ लेने से अस्थमा का असर कम होता है।

वेट लॉस – लहसुन में जीरा, सौंफ और सेंधा नमक मिलाकर सुबह-शाम खाली पेट खाने से वजन कम होता है।

मिर्गी – लहसुन की गंध से मिर्गी की प्रॉब्लम कंट्रोल होती है। इसके दौरे का खतरा टालता है।

बालों का झड़ना – लहसुन की ५ से ६ कलियों को सरसों के तेल में पकाएं। इसे ठंडा करके सिर की मालिश करने पर  बालों का झड़ना कम होगा।

हैल्दी स्किन – लहसुन की गंध से बॉडी के बैक्टीरिया खत्म होते है। इससे स्किन इन्फेक्शन, पिम्पल्स, खुजली की प्रॉब्लम दूर होती है।

ब्लड प्रेशर – रोज सुबह लहसुन की २ कलियां खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है।

डाइजेशन – रोज सुबह खाली पेट लहसुन की तीन कलियां खाने से डाइजेशन ठीक रहता है और भूख बढ़ती है।

हैल्दी हार्ट – लहसुन की गंध से कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल रहता है। इससे हार्ट डिजीज का खतरा टलता है।

नींद – लहसुन की गंध से बॉडी का ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है। इससे रात को अच्छी नींद आती है।

जोड़ो का दर्द – सरसों के तेल में लहसुन, अजवाइन, और साबुत लौंग मिलाकर गर्म कर लें। इससे जोड़ो की मालिश करने पर राहत मिलती है।

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