1 महीने तक सोने से पहले पी लें लहसुन वाला दूध, ये 7 बीमारियां हो जाएंगी दूर

अकसर दादी-नानी के नुस्खे हमें चौंका देते है क्योंकि वो जितना कमाल काम करते है उतना ही अजीब चीज़ो को साथ में लेकर आते है । लहसुन तो आप हर दिन खाते होंगे पर क्या कभी लहसुन को दूध के साथ इस्तेमाल किया है? यह पढ़कर हैरान तो नहीं हो गए कि लहसुन को दूध के साथ कैसे इस्तेमाल में लाया जा सकता है ? जी हां, लहसुन वाला दूध आपको कई रोगों से बचाए रख सकता है। आयुर्वेद में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। लहसुन और दूध के मिश्रण को आयुर्वेद में काफी प्रभावशाली माना गया है। इस मिश्रण के नियमित सेवन से कई गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है। दवाओं के साइड एफेक्ट से बचने के लिए आप इस मिश्रण का इस्तेमाल करें। खासकर, तब, जब आपको इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या हो।

दूध यानी आहार का पूरक जिसमें मौजूद तत्व इसे बेमिसाल बनाते है वही लहसुन में रासायनिक तौर पर गंधक की अधिकता होती है। इसे पीसने पर ऐलिसिन नामक यौगिक प्राप्त होता है जो प्रतिजैविक विशेषताओं से भरा होता है। इसके अलावा इसमें प्रोटीन,एन्ज़ाइम तथा विटामिन बी,सैपोनिन,फ्लैवोनॉइड आदि पदार्थ पाये जाते हैं,जो हमारे लिए बेहद फायदेमंद है ।

लहसुन वाला दूध पीने से 7 प्रकार की परेशानियां को दूर किया जा सकता है।

लहसुन वाला दूध पीने से 7 प्रकार की परेशानियां को दूर किया जा सकता है। आयुर्वेदिक नुस्खों का कोई साइड इफेक्ट नहीं है। इसलिए ये काफी पॉपुलर होते हैं। आयुर्वेद से बॉडी पेन से लेकर टीवी तक की बीमारी को ठीक किया जा सकता है।

आयुर्वेद में लहसुन वाला दूध बहुत गुणकारी है। इसे बनाने का तरीका बहुत ही आसान है इसके लिए आपको एक गिलास गर्म दूध में 3 चम्मच पानी डाल दें। इसके बाद 5 लहुसुन की कलियों को किसकर इसके रस को दूध में मिला दें। अब इस दूध को रात को सोने से पहले पी लें।

दूसरा तरीका

आप चाहे तो लहसुन की कलियों को दूध में उबालकर भी पी सकते हैं। इसमें शहद मिलाया जा सकता है। आइए जानते हैं इसके फायदे।

कब्ज को करता है दूर
आयुर्वेद के अनुसार ये दूध आपके वॉवेल मूवमेंट को इम्प्रूव करता है इसके साथ ही ये रात को स्टूल को सॉफ्ट कर देता है जिससे कब्ज की परेशानी दूर हो जाती है।

हाई कॉलेस्ट्रोल को कम करता है
यह दूध हाई कॉलेस्ट्रॉल को कम करता है। ये ब्लड वेसल्स को फैलाकर देता है। कॉलेस्ट्रॉल को डिसॉल्व कर ये हाई कॉलेस्ट्रॉल की रिस्क को कम करता है।

गैस और एसिडिटी को दूर करता है
ये दूध हेल्दी और डाइजेस्टिव ज्यूस को प्रोड्यूस करके इनडाइजेशन, एसिडिटी और गैस की परेशानियों को खत्म कर देता है।

माइग्रेन के दर्द को दूर करता है
आयुर्वेद के अनुसार ये दूध माइग्रेन के दर्द को भी दूर करता है। एंटी फ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होने के कारण ये दर्द को दूर कर देता है।

सेक्स पावर बढ़ाता है
यह पुरुषों की सेक्स पावर को बढ़ाने का काम करता है। इससे शीघ्रपतन जैसी परेशानियों में भी छुटकारा मिल जाता है।

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एंटी एजिंग
इस आयुर्वेदिक रेमेडी में बॉडी टिशूज और सेल्स को नया करने की क्षमता पाई जाती है। यह सेल्स की अर्ली एजिंग को रोकता है।

ज्वॉइंट पेन 
ज्वॉइंट पेन के लिए यह दूध सबसे अच्छी रेमेडी है। दूध और लहसुन दोनों में सूजन और जलन को खत्म करने की प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं। ये दूध सूजन को खत्म कर दर्द को भी दूर करता है। 

अनिद्रा की समस्या से छुटकारा

अनिद्रा की समस्या ने अगर आपकी भी रात की नींद उड़ा दी है तो एक गिलास लहसुन और दूध का ये कमाल का काढ़ा पीकर जरूर देखे

डायबिटीज में रामबाण

लहसुन में एंटीहाइपरग्लाइसेमिक और लिपिड-लोवरिंग गुण होते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, लहसुन ग्लाइसेमिक कंट्रोल करने के लिए भी प्रभावी है। इसी कारण से डायबिटीज के मरीजों को इसे खाने की सलाह दी जाती है। डायबिटीज की दवा पर लहसुन के होने वाले प्रभाव पर एक अध्ययन किया गया। इसमें पाया गया कि लहसुन मेटफोर्मिन के प्रभाव में सुधार करता है। लहसुन के साथ मेटफॉर्मिन को सप्लीमेंट करने से ब्लड शुगर लेवल कम होता है। कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर में भी गिरावट आती है।

मुंहासों से दिलाए निजात

लहसुन में कई सल्फर यौगिक होते हैं, जो इन मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के प्रसार को रोकने में मदद करते हैं। लहसुन वाला दूध पीने से मुंहासों को रोकने में मदद मिलती है। ऐसा इसलिए, क्योंकि यह मिश्रण रक्त द्वारा अवशोषित होता है। फिर पसीने के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है। इससे बैक्टीरिया भी नष्ट हो जाते हैं।

कब्ज और बवासीर

शरीर में वात दोष के असंतुलन होने के कारण कब्ज और बवासीर की समस्या होती है। लहसुन के दूध का सेवन करने से इन समस्याओं से बचने में मदद मिलती है। लहसुन मिला दूध चिकना और भारी होता है, जो वात को शांत करता है। इससे कब्ज और बवासीर की समस्या दूर होती है।

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का इलाज

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या से अधिकतर पुरुष परेशान रहते हैं। इस समस्या से आप भी परेशान हैं, तो लहसुन डला दूध का सेवन करें। शोध में पाया गया है कि लहसुन में बायोएक्टिव घटक एस-एलिल सिस्टीन (एसएसी) नामक एंटीऑक्सिडेंट होता है, जो इरेक्टाइल डिस्फंक्शन के इलाज में सहायक है।

सामग्री

दो से तीन लहसुन की कलियाँ
एक कप दूध
1 चुटकी/एक चौथाई चम्मच हल्दी
एक चुटकी पीसी हुई काली मिर्च
1 चम्मच शहद

बनाने का तरीका

एक पतीले में दूध और लहसुन की कटी या पीसी हुई कलियों को गर्म करे जब दूध में उबाल आने लगे तब उसमें काली मिर्च का पाउडर और हल्दी पाउडर बताई गई मात्रा में डाले, जब ये मिक्चर गुनगने तापमान में रह जाए तो इसे छलनी की मदद से छान ले और इस दूध में शहद मिला ले फिर इसको गुनगने तापमान में ही पी ले ।

हम सब वैसे तो एक जैसे ढ़ाँचे से बने है पर कई बार किन्ही कारणों से कुछ चीज़े हमारे लिए सही नहीं होती तो किसी भी घरेलु नुस्खे को आजमाते समय इस बात का खास ख्याल रखे । इस नुस्खे को आजमाते समय भी आप सावधानी रखें और जरूरत पड़ने पर चिकित्सक की सलाह जरूर ले ।

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