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शहद में क्या मिलाये की फायदा मिले ??

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शहद + दूध – इसमें कैल्शियम होता है। इससे हड्डियां मजबूत होती हैं। यह जोड़ों के दर्द से बचाता है।

शहद + लहसुन – इससे बॉडी के टॉक्सिन्स दूर होते हैं। यह स्किन प्रॉब्लम जैसे पिम्पल्स से बचाता है।

शहद + नींबू पानी – इसमें डाइयूरेटिक प्रॉपर्टीज होती हैं। यह यूरिन इन्फेक्शन से बचाता है।

शहद + मुनक्के – दोनों में एंटी बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं। इससे स्किन की चमक बढ़ती है।

शहद + लौंग – दोनों में फ्लेवोनॉइड्स होते हैं।इसे मिलाकर खाने से हार्ट प्रॉब्लम से बचाव होता है।

शहद + अदरक – इससे बादयका मेटाबोलिज्म बढ़ता है। इससे फैट बर्निंग की प्रोसेस तेज होती है और वजन कम होता है।

शहद + दही – इसमें कार्बोहाइड्रेंस होते हैं। इससे एनर्जी मिलती है। कमजोरी दूर होती है।

शहद + आंवला – इससे बॉडी के टॉक्सिन्स दूर होते हैं। यह किडनी, लिवर प्रॉब्लम से बचाता है।

शहद + चुकंदर – इसमें फाइबर्स की मात्रा अधिक होती है। इससे डाइजेशन ठीक रहता है।

शहद + कालीमिर्च – इन दोनों में कैल्शियम होता है। इससे हड्डियां मजबूत होती हैं। जोड़ों के दर्द से बचाव होता है।

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