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डायबिटीज को मिनटों में कंट्रोल करने का ये है रामबाण इलाज

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आजकल हर दूसरे व्यक्ति को डायबिटीज यानी शुगर की बीमारी (Diabetes Problems) बहुत ज्यादा हो रही है। इस बीमारी की चपेट में तो बच्चे भी देखे गए हैं। इस बीमारी के होने से ओर कई बीमारियों के होने की आशंका बढ़ जाती है। इसमें दवाई लेने के साथ परहेज भी काफी करना पड़ता है। अगर किसी व्यक्ति को यह बीमारी हो जाए तो उसे यह जिंदगी भर के लिए घेरे रखती हैं। कई बार तो यह बीमारी जानलेवा बन जाती है लेकिन यदि हम कुछ एसे तरीकें अपनाते हैं जिनसे शुगर कंट्रोल में रहे तो हम इस बीमारी पर जीत प्राप्त कर सकते हैं।

आज हम आपको बहुत ही आसान एक एेसा चमत्कारी नुस्खा बताने जा रहे हैं। जिसका कोई साइड-इफैक्ट भी नहीं है और उससे आपका शुगर लेवल पूरा कंट्रोल (Sugar Level Control) में आ जाएगा। सबसे बड़ी बात यह है कि इस नुस्खे में आपको कोई कड़वी चीज का सेवन नहीं करना पड़ेगा।

शुगर जैसी गंभीर बीमारी का रामबाण इलाज


इसके लिए आप सबसे पहले करेले ले लें। इसकी एक किलो तक की मात्रा लेकर उसे मोटा दरदरा पीस लें। फिर इन पीसे हुए करेलों को एक छोटे टब में डाल लें और फिर उसमें पैरों को डुबोएं। फिर अपने पैर उसमें थोड़े हिलाते रहें। जब 15 से 20 मिनट के बाद आपकी जीभ पर कड़वा स्वाद आने लगेगा तो आप अपने पैरों को निकाल कर धो लें।

इस तरीके को आप एक बार अपनाकर जरूर देखें, हम आपको यकीन दिलवाते हैं कि आपका शुगर लेवल जरूर कंट्रोल में आ जाएगा। यह 100 काम में आने वाला नुस्खा है।

शुगर जैसी गंभीर बीमारी का रामबाण इलाज है इस पत्‍ते का सेवन

पूरी दुनिया भर में डायबिटीज की परेशानी बड़ी तेजी से फैल रही है। खराब दिनचर्या और खान-पान पर ध्यान ना देने के कारण से लोग मधुमेह से अब ग्रसित हो रहे हैं। इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन के अनुसार 7 करोड़ से भी ज्यादा भारतीय इस बीमारी से ग्रस्त हो रहे हैं। डायबिटीज की बीमारी की वजह से लोगों की मौत तक हो सकती है।

वक्त के साथ मधुमेह का इलाज करना है बेहद जरूरी

यदि वक्त के साथ मधुमेह का इलाज नहीं किया जाए तो ह्दय रोग,स्ट्रोक,क्रोनिक किडनी की विफलता,पैर अल्सर और आंखो को नुकसान जैसी परेशनियों का सामना लोगों को करना पड़ता है। इस बीमारी की सबसे अच्छी बात यह भी है कि यदि आप इसपर समय रहते ध्यान देंगे तो आप इससे बहुत जल्द छुटकारा पा सकते हैं।

डायबिटीज होने से शरीर के अंदर के भाग जल्दी खराब होने लगते हैं जो आगे चलकर और भी कई सारी बीमारियों को न्यौता देता है। इसके साथ ही शरीर में शुगर की मात्रा बढऩे से इंसुलिन बनने लगता है जो पांचन तंत्र को पूरी तरह से खराब कर देता है।

यही वजह से है कि लोग शुगर का लेवल कम करने के लिए ज्यादा से ज्यादा दवाइयों का सेवन करने लगते हैं। लेकिन बहुत बार इनसे भी कोई फायदा नहीं होता है। शुगर के चलते कई बार व्यक्ति को बहुत सी चीजों का सामना करना पड़ता है व्यक्ति का शरीर निर्जलित हो जाता है ऐसे में व्यक्ति को बहुत ज्यादा प्यास लगती है।

इसके अलावा ये भी गुर्दे में ज्यादा खून को साफ करने के लिए अधिक काम करने लगते हैं और मूत्र के द्वारा अतिरिक्त शुगर को शरीर से बाहर निकालते हैं। इस वजह से कई बार पेशाब भी लगता है और इसी वजह से जरूरत से ज्यादा प्यास लगती है।

बता दें कि ज्यादा पेशाब आना भी शुगर को प्रमुख लक्षण है। शुगर के दौरान शरीर की कोशिकाओं में ग्लूकोज नहीं पहुंचने की वजह से शरीर की ऊर्जा आपूर्ति पूरी नहीं हो पाती है। जिसकी वजह से काफी ज्यादा थकान महसूस होने लगती है और जल्दी-जल्दी भूख लगती है। तो चालिए आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका उपयोग करके आप शुगर की बीमारी से काफी जल्द निजात पा सकते हैं।

आइए जानते हैं कि कैसे करें इसका इस्तेमाल

आप एक आक के पत्ते को लीजिए जो आसनी से आपके घर के आसपास मिल जाएगा। अब इसके ऊपर बिल्कुल हल्की सी लकड़ी को काट लें। अब आप आक के मुलायम वाले हिस्से को अपने तलवो पर बांध ले। लेकिन ध्यान रहें आक का पत्ता आपके तलवो पर टीका रहना चाहिए इसलिए ध्यान रहे कि इसको अच्छे से बांध लीजिए ताकि यह खुल न सके।

इसके बाद आप आक के पत्ते को पूरी रात भर बांध कर रखे और सुबह उठ कर इस पत्ते को खोल दीजिए। इस प्रक्रिया को रोजाना 20 दिनों तक लगातार करने से अपको शुगर की समस्या से जल्द आराम मिल सकेगा।

 शुगर जैसी गंभीर बीमारी का रामबाण इलाज

बिना दवाओं के उपचार के लिए इन चीज़ों का ध्यान रखने

30 – 40 मिनट व्यायाम करें

रोज़-मर्रा की ज़िन्दगी में कम-से-कम 30 – 40 मिनट व्यायाम करना आपके लिए महत्वपूर्ण है|” हलके व्यायाम जैसे योग करने से या रोज़ टहलने से ग्लूकोज़ लेवल पर प्रभाव पड़ता है|डॉक्टर ने राजीव को ऑफिस में ज़्यादा देर तक कंप्यूटर के सामने बैठने से मना किया| ADA guideline के अनुसार शुगर का लेवल संभालने के लिए आप समय-समय पर स्ट्रेच करें या टहलकर आएं|भोजन के एक घंटे बाद धीमी गति से टहलने पर राजीव के स्वास्थ्य में बदलाव आया और उन्हें काफ़ी हिम्मत मिली| ध्यान रखें की खाने के ठीक बाद कठोर व्यायाम न करें|

अक्सर शुगर का लेवल मांनीटर करें नियमित समय पर शुगर का लेवल मांनीटर करना शुगर का घरेलू इलाज का एक और महत्वपूर्ण तरीका है|“अपना ब्लड-शुगर का लेवल मांनीटर करने से आप देख सकते हैं क्या खाने या न खाने से आपके ग्लूकोज़ लेवल पर असर पड़ रहा है|”मधुमेह पर क़ाबू रखने के लिए अपने डॉक्टर की सलाह से glucometer का इस्तेमाल करें|

आहार सेवन पर सख्त शासन करें
दवाओं के बिना आहार पर सख्त शासन रखना और भी ज़रूरी हो जाता है|”शुगर का घरेलू इलाज करने का एक और तरीका है अपने आहार पर निगरानी रखना| डॉक्टर ने राजीव को समझाया की इससे ग्लूकोज़ लेवल पर नियंत्रण में रहता है|अपने dietician से बात करें और उचित आहार चार्ट बनवाएं|शुगर का लेवल नियंत्रण में रखने के लिए यह आहार कम खाएं –

Processed या packaged खाने की चीज़ें जैसे चिप्स, बिस्कुट, नमकीन, आदि

सॉफ्ट ड्रिंक्स

कोरमा या ग्रेवी वाला माँसाहारी खाना

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ब्लड शुगर लेवल को रखेगा कंट्रोल लौंग का पानी, डायबिटीज के रोगियों के लिए है रामबाण

यदि आप स्वाभाविक रूप से डायबिटीज का इलाज करना चाहते हैं और अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखना चाहते हैं, तो इसमें लौंग आपकी मदद कर सकता है।

डायबिटीज होने पर शरीर के इंसुलिन का उत्पादन असामान्य हो जाता है। यह शरीर द्वारा अच्छी तरह से उपयोग नहीं किया जाता है। डायबिटीज के रोगियों को खानपान का विशेष ख्याल रखने की सलाह दी जाती है। आयुर्वेद के अनुसार, कुछ भारतीय मसाले ऐसे हैं, जो डायबिटीज को काबू में रखने के काम आते हैं। ये सेहत के लिए भी बेहद लाभदायक होते हैं। उन्हीं में से एक मसाला है लौंग। आयुर्वेदिक दवाएं तैयार करने के लिए लौंग का इस्तेमाल वर्षों से किया जा रहा है। लौंग का पानी पीने से आप डायबिटीज के लक्षणों को कंट्रोल में रख सकते हैं।

डायबिटीज कई अन्य शारीरिक समस्याओं का कारण बनता है। डायबिटीज अस्वस्थ जीवनशैली, अनुवांशिक आदि कारणों से लोगों को प्रभावित करता है। डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसका कोई इलाज नहीं है, इसके सिर्फ लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है। ऐसे में इसके लक्षणों को आपको खुद ही मैनेज करना सीखना होगा।

स्वाभाविक रूप से करें इलाज
यदि आप स्वाभाविक रूप से डायबिटीज का इलाज करना चाहते हैं और अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखना चाहते हैं, तो इसमें लौंग आपकी मदद कर सकता है। यह डायबिटीज के लिए एक बेहतर प्राकृतिक उपाय है। आप लौंग का पानी पीकर डायबिटीज के लक्षणों को कंट्रोल में रख सकते हैं।

लौंग का पानी – इसके लिए आपको चाहिए 7-8 लौंग और एक गिलास गर्म पानी।

प्राकृतिक उपाय
डायबिटीज के रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए यह प्राकृतिक उपाय है। नियमित आधार पर उपयोग किए जाने पर बहुत प्रभावी ढंग से काम करता है। इस उपाय को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से एक बार जरूर सलाह ले लें। इस पानी के सेवन के दौरान अपनी डायबिटीज वाली दवाओं को बंद न कर दें। अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित आहार और व्यायाम दिनचर्या का पालन करना भी महत्वपूर्ण है।

स्टार्च-युक्त खाद्य पदार्थ जैसे मैदे की ब्रेड, पास्ता, चावल, और सूजी या मैदे से बनी हुई चीज़ेंइनके बदले में आटा, जई, जुआर या बाजरे से बने आहार खाएं, जिनसे आपका ग्लूकोज़ नियंत्रण में रहेगा और शरीर को फाइबर मिलेगा|हल्का-फुल्का खाने के लिए कटे हुए फल, छाछ, स्प्राउट (sprouts) या उबले हुए अंडे का सेवन करें|

शुगर को नियंत्रण में रखने के लिए दिन में खाना कम अंतराल में खाएं|ज़्यादा तेल में तलें आहार या जंक-फ़ूड के बदले भुने हुए खाने को खाएं|

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Rajiv Dixit Ji – All आयुर्वेदिक उपचार

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This Post Has 4 Comments

  1. राहुल

    Nice post

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