डिप्रेशन से बचने के 10 तरीक़े !!

1. बात करें, मदद मांगें अवसाद से गुज़र रहे लोगों के लिए इससे उबरने के लिए नियमित तौर पर ऐसे व्यक्ति से बात करना जिन पर वे भरोसा करते हों…

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